而且，几乎都能与我们每个人的真实人生际遇相呼应。
毕竟很多时候，体育比赛其实是在比拼人心。
相信我，看完后，或多或少你也会记住一些些听上去有些鸡汤的哲学，并在人生一些看似不起眼的时刻，真正用上。
限于篇幅，我们没有在将5位教练的全部「人生战术」逐一展现。
丰富的体育赛场轶事，加上教练各自的传奇生涯，更不乏一些有趣故事值得回味，这里就不过多剧透了。
正片观看链接放在文末啦，大家可以好好去影片感受。
01
不当受害者
《人生战术本》最大的特点，就是直截了当。
每集讲述者，是一位全球知名教练。面对镜头，侃侃而谈。
但每一条战术却绝非空谈，都凝练了个人经历、执教经验与生活体验。
没有被过度美化的「神」，你只会看见真实的人——
会犯错误。
会发脾气。
会失控。
会失败。
也会背负说名。
第一集邀请到了NBA球队主教练，道格·里弗斯。
他是一名国外，所以经历与其他很多教练不同。
道格·里弗斯的叙述，穿插了不少关于种族歧视的话题，也将国外历史贯穿其中，屡屡让人咬紧牙关又不禁热泪盈眶。
道格·里弗斯说，即便生活在种族居家的芝加哥，但他从小就被父母教育：
“我们永远不当受害者。”
这种心态，让他日后在一场轰动NBA的「事故」里保持淡然，并且从中恢复，继续向前。
片中，道格·里弗斯分享了许多他所珍视、信奉的「战术」。
最让人意外的，是一条关于压力的描述。
我们总是觉得压力是新事，会带来情绪波动。
但在道格·里弗斯看来，压力是一种优势，是一种殊荣，是需要靠天赋和努力去赢来的。
因为，并非所有人都能有机会甚至是荣幸，去面临某种压力。
“你足够努力。是你自己进入了这种状态。”
02
牢牢抓紧，坚持航向
两届国际足联世界杯冠军教练吉尔·埃利斯，也是国外足球史上获奖次数最多的教练。
她接手国外女足地方队时，这支球队云集了最有天赋的球员，位列世界第一。
吉尔·埃利斯执教第一年，就带领团队获得了暌违16年的世界冠军。
但她非常清楚，位于巅峰，所面临的挑战是要进步，而竞争对手其实就成了自己。
在体育界，成败瞬息万变。做到最佳不是最难的，延续辉煌才是跳帧。
教练所要做的，是锚定，而非一味迎合。
而吉尔·埃利斯要面临的锚定，是她的内心。
她很早就意识到，自己的某种「身份」在当时的体育界无法被接受。
身边的常规故事往往都是——公开出柜，然后被开除，遭到猛烈抨击。
但吉尔·埃利斯不愿意活在阴影里。她决定勇敢面对真实的自己，公开恋爱身份。
这种勇敢，也影响了球队。她们要求体育界做到男女同工同酬。
声音太小不被听到、不被关注，那就站到更大的平台上，赢得世界性胜利，让那些目光不得不投向自己。
“足球不是一项运动，而是一份礼物。”
03
有些规则注定要被打破
不少人是冲着这位教练，去看《人生战术本》——
超级联赛的何塞·穆里尼奥，史上最受赞誉的足球教练之一。
和其他教练员不同，镜头刚对上，问题才出口，老哥就露出了极其不屑的神情——嗯，正如他此前无数次面对记者采访时那样。
不想回答，不愿回答，直言问题无聊无趣至极。
这就是他的性格。
不熟悉穆里尼奥的观众（比如我），第一反应就是：
这谁啊？
咋一直怼天怼地怼空气？
看完35分钟，不由慨叹：狂人有意思！
但这样一位个性十足、桀骜不驯的教练，如何在团队与队员相处，又如何能执导一支球队？
甚至还要指导世界巨星，比如C罗、德罗巴、伊布拉希莫维奇……
穆里尼奥只有一条信念，始终恪守如初：
不要指导单个球员，要指导整个球队。
“你不要去教他们（大牌球员）怎么踢足球。你要教他们，如何在这支球队里踢足球。”
教练不是导航软件。
在比赛过程中，教练没有办法为球员做决定。他需要做的，是帮助队员学会自己判断，理解比赛。
“足球是一门艺术，但足球也是人心。”
04
最大弱点能成为最强优势
作为小威廉姆斯的网球教练，帕特里克·莫拉托格鲁知名度非常高。
但他坦言，第一次在球场见到小威廉姆斯时，姑娘十分傲慢。
帕特里克·莫拉托格鲁主动说「早上好」，但迟到的小威廉姆斯仿佛没看见他，旁若无人走了过去。
练习全程，她也选择刻意忽视他，不理不睬。
遇到这种情况，一般教练也许就退缩了，毕竟面前这可是世界顶级种子选手。
但帕特里克·莫拉托格鲁干了啥？
他在小威廉姆斯休息喝水时，走到她身旁，「啪」地一下拍了她的帽子。
盯着她的眼睛，一字一句告诉她：听好了，来到我的球场，有三条规矩。
前两条刚说完，帕特里克·莫拉托格鲁看了一眼面前的姑娘。
出乎意料地，她问道，第三条是什么？
“如果你害怕，你就不强大，球员也会感觉到。”
他作为教练，还要学会和队员交流，理解他们的感受，帮助球员真正认清自己的优势，建立自信。
“失败非常难受。但定义你的，并不是失败。”
这种读懂人的能力，得益于他儿时的性格「弱点」——自信为零，害羞至极，无法与人沟通。
但他会偷偷观察周围人的一举一动，看他们的互动细节、脸部动作，以此推断他们的感受。
05
迟来不代表不会来
名人堂篮球运动员兼教练唐·斯特丽，自带能量。
她的能量场也吸引了更多人开始关注女子篮球，将大量观众从橄榄球赛场拉进了篮球场。
从小，斯特丽就热爱那些当时专属于男孩的运动，但大家不要她参加。
于是，她开始自己带球，并定下规则：如果要用我的球，我就要上场。
她的自信与决心、努力和专注，为她赢得了更多尊重，也将她带去了更远的地方。
从篮球运动员到篮球教练，斯特丽还坚守一点：制造主场优势。
努力让别人感受到你的特别，从而争取尽可能多的支持者。
“有很多人，使你的成功成为可能。”
我最喜欢她的一个战术是，24小时规则。
听上去很简单——
在比赛结束24小时后，无论输赢，都要忘记结果，继续前行。
返回搜狐，查看更多